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当山边的最后一缕霞光褪尽，风渐渐大了起来，吹得紫薇的衣衫猎猎作响，她的软鞭在风中狂舞，与风融为一体。楚凡的剑，在月光下闪烁着冷光，仿佛他整个人都与剑化为了一体。他们在这月色与风声中，不断地挥鞭、出剑，功法在师傅的教导下，如春笋拔节般日益精劲。
西周的树木在风中沙沙作响，似在为他们的努力喝彩。而他们，沉浸在这练武的世界里，忘却了一切，心中唯有那不断提升的武功，和对武学更高境界的追求。晚上躺在床上的紫薇又对今天的鞭法做了一下复盘，仔细思索每一个动作后才沉沉的睡去。
山谷的清晨，薄雾尚未散尽，紫薇和楚凡又在师傅的带领下习武，练完后，紫薇跟楚凡说明了做竹躺椅的事，二人便来到竹林间，紫薇目光仔细地在一根根竹子上扫过，手中的柴刀在挑选好的竹子根部轻轻敲击，凭借声音判断竹子的质地。最终，他俩选定了十几株粗细均匀、竹节间距适中的竹子，柴刀一挥，发出干脆利落的 “喀嚓” 声，竹子应声而倒。
二人扛到木屋前的空地上，紫薇把竹子依次摆放整齐。她先拿起一根竹子，用斧头削去竹枝，动作娴熟而有力，木屑纷纷扬扬飘落。接着，她找来一块锋利的石头，开始打磨竹子的表面，粗糙的竹面在她的打磨下，渐渐变得光滑，反射出温润的光泽。
制作竹床时，紫薇用锯子将竹子截断成合适的长度，每截竹子的长度她都用手指细细丈量，确保分毫不差。她把截断的竹子两两并排，用竹条紧紧捆绑，连接处用小刀刻出凹槽，使竹条嵌入其中，更加稳固。竹床的框架搭好后，又编织竹床的床面。她将竹条分成两组，一组纵向排列，一组横向穿插，双手如蝴蝶般飞舞，竹条在她手中交错编织，不一会儿，平整又结实的竹床面便成型了。楚凡看紫薇在忙活，自己也插不上手，就去浇菜做饭了，紫薇中午饭后都顾不上休息，转而制作竹躺椅，紫薇先精心打造躺椅的椅背。她把竹子弯曲成符合人体背部曲线的弧度，用火烤竹子的关节处，使其软化后慢慢弯折，再用湿布冷却固定形状。椅腿的制作同样讲究，她挑选粗壮的竹子，将其削成上细下粗的形状，保证躺椅的稳定性。为了让躺椅更加舒适，紫薇还在椅面上编织了一层细密的竹网，竹网的孔眼大小一致，均匀分布。她的手指在竹条间灵活穿梭，额头渗出细密的汗珠，发丝被汗水浸湿贴在脸颊，却浑然不觉，眼神始终专注在手中的活儿上。?待竹床和竹躺椅都完成，紫薇后退几步，细细端详，嘴角露出一抹得意的微笑。此时，天边最后一点余晖洒在这两件竹制家具上，泛出温暖而质朴的光，光里饱含紫薇满满的心意 。晚饭后，玄风长老迫不及待的躺在躺椅上，不时惊叹，唉呀，可享了徒孙的福了呀。白眉大侠听到这里，脸上骄傲的神色溢于言表。半个时辰后，师祖继续躺平，师徒三人又开始了练习。
他们练完师祖忽然蹦出一句：“徒儿，明天开始教他们点上乘的内功心法吧。”白眉大侠面露喜色道：“是。”
第二天早上，山谷之中，雾气似轻纱般缭绕，静谧得仿佛时间都己停滞。白眉大侠目光如炬，扫视着眼前的两位弟子，缓缓开口：“内功，乃武学之根本。今日，便传你们这上乘的心法。” 言罢，他盘膝而坐，示意紫薇和楚凡效仿。
紫薇与楚凡依言坐下，调整身姿，让自己的心神逐渐平静。白眉大侠沉声道：“闭目，凝神，摒弃一切杂念，感受自身气息的流动。” 两人紧闭双眼，呼吸渐渐变得均匀而绵长，山谷中只能听见微风拂过竹林发出的沙沙轻响。
紫薇只觉自己仿佛置身于一片黑暗的虚空之中，起初，思绪如脱缰之马，难以控制。但她努力按照师傅的教导，将注意力集中在丹田。渐渐地，她感受到一股若有若无的热流，从丹田处缓缓升起。这股热流如潺潺溪流，在她体内的经脉中缓缓游走，所到之处，似有一股酥麻之感。
楚凡同样沉浸在这奇妙的修炼过程中。他的额头微微沁出汗水，眉头时而紧皱，时而舒缓。在他的感知里，体内的气息宛如一条沉睡的巨龙，正慢慢苏醒。他小心翼翼地引导着这股气息，沿着经脉运转，每一次运转，都感觉血管变粗变强，气流也由细变粗，这股气流不断的在体内循环往复，无穷无尽。
白眉大侠静静观察着两人，不时出言指点：“紫薇，气息莫要急躁，稳住节奏，方能持久。”“楚凡，心神不可分散，专注于气息的流转。” 在师傅的指引下，两人不断调整着自己的状态。?时间悄然流逝，山谷中的雾气慢慢散去，阳光透过枝叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱。紫薇和楚凡依旧沉浸在修炼之中，他们的身体仿佛与周围的自然融为一体，气息的流动与风声、鸟鸣交织在一起。此时，他们体内的热流愈发壮大，如同奔腾的江河，在经脉中汹涌澎湃，冲击着身体的每一个角落，身体由开始的抗拒到慢慢吸收接纳，首到完全驾驭这股强大的气流，他俩才慢慢收工。练完，两个人浑身轻松，休息了一会儿，又借助内功练剑法，楚凡把内力灌注到右手上再一剑挥出，只见剑身发出一声剑啸，他不由的向一根老树削，几乎削掉了一半，树似乎还没反应过来，树身纹丝不动，几秒后，树身承受不了重量，轰然倒地。紫薇借助内力缠住一块巨大的石头，用力一带，石头骨碌碌滚动起来。他俩收了招式，欣慰的笑了起来，看来学艺还得找大佬，事半功倍。
