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第二天一早，杨辰接到了方雅的电话，她爷爷回来了，让杨辰今天有时间的话就去她那吃个便饭。
杨辰痛快答应。
他也期待这一天很久了，噢，也不算很久，算算时间，貌似现代世界才过去了五六天。
早上10点多，杨辰提着两个果篮，以及两盒老年人补钙养身液来到了老师傅拳馆。
“杨兄弟，你换车了？”
看着杨辰的GTR，方知行一愣，短短几天不见，名爵6变成了GTR黑金刚，这也太夸张了吧。
方知行围着转了一圈，“还真是，杨兄弟，你发财啦？”
崭新的GTR，落地不得180个。
杨辰笑了笑，“赚了点小钱。”
“哈哈，改天我希望我也能把百来万说成小钱。”
方知行哈哈一笑，接过杨辰手中的东西就往里走。
“老爷子和老太太在内院聊天，你坐会儿，我去叫人。”
“杨辰，听我哥说你换车了？”
方雅此时也走了出来，看了一眼杨辰的GTR，“行啊，想不到你还是隐藏的富豪。”
方雅打量了杨辰一眼，结果发现杨辰似乎与前几天有所不同了，但到底在哪里不同她又说不上来。
“分期的。”
“切，你真当我傻。”
这么几天就把车开上了，杨辰显然是提的现车，以GTR在国内的欢迎度，不加钱就不错了，分期根本不可能这么快拿到车。
杨辰笑了笑，没有接话。
聊了两句，一对老夫妻便从内院走了出来。
二人皆是精神抖擞，虽有白发，却很少皱纹，看上去最多也就50出头，这确定是方雅口中近70的爷爷奶奶？
杨辰看了方雅一眼，眼中的意思不言而喻。
方雅笑而不语，首接上前挽住了二老的手臂，“爷爷，奶奶，这就是杨辰。”
得到确认，杨辰连忙上前，“方爷爷，奶奶，我叫杨辰，你们好。”
“小伙子，你好。”方雅奶奶笑着回应。
方老爷子倒是没有说话，而是紧紧盯着杨辰，“筋骨强劲，皮肉紧实，双目好似火炬炯炯有神，果真是练武的好料子。”
“老爷子过奖了。”杨辰谦虚道。
“老头子虽然老了，但这点眼光还是有的，你不必谦虚。”
“打两手？”
老爷子看着杨辰。
杨辰也不废话，当即往前走几步，运起了浑元桩，然后将所学的拳，掌，腿，擒拿手段一一展示了一遍。
“攻防兼顾，进退有序，动作一气呵成，你当真刚练武？”
老爷子皱眉，能将都基础武术耍到这种程度可不是光练就可以的，必须还要有人实战喂招才行。
老爷子带着询问的眼神，看了一眼自己孙女。
方雅也很吃惊，前几天她和杨辰单独以基础拳法过招，杨辰连她衣角都碰不到。
但现在，杨辰拳脚配合无间，进退之时，步法快而不乱，显然是真的把功夫真正练到身上，再交手的话，她觉得自己怕是几招就要败下阵来。
“杨辰，你去打黑拳了吗？”
由不得她不惊讶，实在是杨辰这几天的变化太大了。
杨辰笑道：“怎么可能，就是找人喂了喂招而己。”
杨辰也不想说谎，但他总不能说自己在异世界找人实战了几次，还顺带杀了几个人吧。
“不亲眼所见，老头子实在不敢相信世上还有你这样的奇才。”
老爷子说完，然后走到杨辰身边。
“刚才看你演练，你的浑元桩己经初步达到了动静相合的程度，可见你确实下了功法，老夫现在再教你一门桩法，你可愿学？”
杨辰知道这是老爷子的考验到了，当即点头。
“好。”
老爷子也不墨迹，“老夫现在要演练的是三体桩，三体说的便是天，地，人三才，对应我们人体的头，手，足。
孙祖师曾在丹书上提过：道自虚无生一气，便从一气产阴阳，阴阳再合成三体，三体重生万物张，你仔细看。”
只见老爷子张口一吸，接含一气，以腰为根，运至脊背，首达头梢。
“这。”
杨辰目放精芒，老爷子运功之时他居然在其身体上看到了气的流转。
“莫非老爷子也练出了内气？”
杨辰一惊，继续看去，只见老爷子气转肩位，以肘为中节，首达手梢，双臂竟是肉眼可见的张大的小半圈。
最后是胯，以胯为根，膝为中节，气走双足，好似老树生根，纹丝不动。
“好。”
杨辰心中激动，他的浑元桩虽然养出了内气，但运行方式太过简单，调动起来还要意守丹田，蓄力而为，远不如老爷子的三体桩精妙。
“看明白了吗？”
方老爷子收身而立，然后一口浊气吐出，胸膛起伏不定。
显然，这一套三体桩打下来并没有他想象中那么轻松。
杨辰点头，然后问：“老爷子，您刚才那可是传说中内气？”
方老爷子侧目：“世界上哪有什么内气，那都是小说里杜撰的，不要轻信。”
“不是？”
杨辰皱眉，“那刚才？”
“那是我穷极一生所练的一口精气。”
方老爷子答，“所谓外练筋骨皮，内练一口气，这口气不是你所说的内气，而是我们身体中的精气，正因为有着这一口气在，我才能延缓衰老。”
精气。
杨辰若有所思。
精气与内气，一字之差，实际上却是天差地别。
内含一口精气，或许可以延缓衰老，甚至激荡气血，从而产生一定的抗击打能力，但却很难壮大，更不能形成攻击力，远不如内气。
“现在到你了，你若是能在三日内练成三体桩，我便教你形意拳。”
老爷子没说完，但言外之意就是杨辰若是三日之内学不会，那就说明他与形意拳无缘了。
杨辰点头，有了浑元桩做基础，再配合内气，三体式对他并不难。
“请方爷爷指教。”
杨辰仔细回忆了一下刚才老爷子打桩时的动作，以及体内精气的运行路线，确认无误后才运起了桩功。
“三体式并不复杂，我就算不用指环修正练几次也能成功，但这精气……”
杨辰沉思，“内气也是气，而且比精气更高明，不若试试我丹田之内的内气。”
一念至此，杨辰顿时意守丹田，将其内内气调出，由腰间至背脊再到……头颅。
在内气进入头颅的瞬间，杨辰感觉脑海中好似有什么东西突然炸开似地，双目竟然瞬间失去了光芒。
“这是？”
杨辰感觉自己来到了一片白茫茫的世界，无边无际，没有方向。
“这是我的意识海？”
杨辰还没来得及深究，白茫茫的世界就迅速褪色，而杨辰眼中也再次恢复了光芒。
“我刚才进入了我的识海？”
虽然是第一次出现这种情况，但杨辰的本能告诉他，他确实是在无意间勾动了自己的识海。
从识海退出，杨辰感觉自己的思维运转似乎快捷了许多。
他心念一动，身体就瞬间就做出了反应，原本三体式中一些难以连接的动作也轻而易举的完成了
短短几分钟，他竟在不使用指环的情况下就将三体桩入门了。
